話題のココナッツオイルにハマッて☆

みなさま、こんにちは。

巷では、インフルエンザや風邪が

ずいぶん流行っているようです　



私も日頃から健康には気を付けている

「健康おたく」と自負していますが・・・　

そんな私が昨年からハマッている　

万能健康食品ココナッツオイルについての

お話をさせていただきます



ココナッツオイルには次の効果があります

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【10個もの健康効果・効能を持つ凄すぎるココナッツオイル】
①ダイエットに効果的！
②コレステロール値を下げる！
③糖尿病の予防・改善に！
④心臓血管疾患のリスクを減らす！
⑤便秘に効果的！
⑥免疫力を高める！
⑦認知症・アルツハイマーの予防・改善！
⑧甲状腺機能低下の改善・代謝アップ！
⑨体内の内側から錆びない体へ！
⑩アトピーに効果的！

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ココナッツオイル愛好家で最も有名なのは

モデルのミランダ・カーさん。

その他にアンジェリーナ・ジョリーさんなどの

海外セレブの間でもココナッツオイルは大人気。


日本では、山田優さん、道端ジェシカさん、長谷川潤さんなど

特にモデルさんに愛好家が多いようです






























私が愛用のココナッツオイルが、こちら　

そして、参考までにココナッツオイルを使ったお料理をご紹介






















・ココナッツオイル・フレンチトースト（これ、私の定番です！）　






















・ココナッツオイル・タイ風春雨サラダ






















・ココナッツオイルでポークソテー・ローズマリー風味


























・ココナッツオイル・キーマカレー


優れもののココナッツオイルで今日も健康でがんばろう！